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Consultation de nutrition :

Durant la grossesse, une alimentation appropriée est nécessaire. Elle permet de répondre à vos besoins nutritionnels mais aussi ceux de votre futur enfant, afin de lui assurer une bonne croissance.

Puis vient la période post natale où retrouver un équilibre grâce à une alimentation équilibrée est importante. En effet, en plus d'un sommeil de qualité, une alimentation saine vous aide à vous sentir plus énergique.

Ayant obtenu un DU de nutrition et maladies métaboliques, je vous propose des consultations afin de vous apporter des conseils personnalisés sur votre alimentation et votre hygiène de vie. Ces consultations sont réalisées durant votre grossesse mais aussi dans les mois qui suivent votre accouchement.

Atelier Massage bébé :

Le massage des bébés est une façon merveilleuse de renforcer les interactions entre les parents et l’enfant et contribue à son développement.

• Il relaxe les enfants ce qui permet d’atténuer leur irritabilité.
• Il améliore le système digestif, soulage les coliques.
• Ce moment privilégié entre votre bébé et vous favorise la formation des liens affectifs.
• Votre bébé apprendra à se détendre et son sommeil sera de meilleure qualité en étant plus profonds et longs. Cela régulera son rythme de sommeil.
• Il stimule les muscles et la circulation sanguine. Lors des premières semaines de vie, l’enfant reste toujours en flexion, position qu’il a dans votre ventre. Cette position l’empêche d’effectuer des mouvements fonctionnels. Avec un massage, on étire son corps ce qui stimule sa capacité à mettre son corps en position pour effectuer divers mouvements.
• Durant les premiers mois, le nouveau né perçoit les différentes parties de son corps comme des unités autonomes. En favorisant une prise de conscience rapide du corps et de ses limites, le massage permet à l’enfant de prendre conscience de son unité corporelle.
• La séance dure 45 minutes à une heure. Afin d’apprendre différents gestes et techniques. Elle coûte 20 euros non remboursée par la sécurité sociale.